Когда состоится переход на зимнее время
После перехода на зимнее время у украинцев появится на час больше для сна, поскольку стрелки переводят назад.
Традиционно в последнее воскресенье октября в Украине и многих странах Европы и мира принято переходить на зимнее время. Суть его состоит в том, чтобы перевести стрелки на час назад.
В 2019 году в Украине также состоится переход на зимнее время. Оно пройдет в ночь на 27 октября. Время меняют в 4 часа утра. Всем, кто планирует поездку на поезде или самолете, стоит учитывать этот факт при поездке на вокзал или аэропорт.
Кроме опасности запутаться во времени существует опасность перехода на зимнее время для организма. Специалисты подчеркивают, что этот переход происходит легче, нежели на летнее время, но к нему также стоит подготовиться.
Врачи рекомендуют не переутомляться за несколько дней до перехода на зимнее время. Избегать сильных физических нагрузок, стрессов, алкоголя. Рекомендуется придерживаться режима сна на протяжении двух-трех недель перед переходом и начинать ложиться на 15 минут позже, чем обычно.
Помогут организму расслабляющие процедуры или вечерняя прогулка.
Другие статьи рубрики
-
Посчитаны убытки: какой ущерб нанес лесной пожар29 июля 2020 | 21:18
-
Продолжается тушение пожара в регионе13 июля 2020 | 15:38
-
Масштабные пожары на Луганщине: сгорели десятки домов, погибли люди8 июля 2020 | 19:57
-
На Луганщине активизировались змеи15 мая 2020 | 20:07
-
На Луганщине спасатели за сутки погасили более 27 га9 апреля 2020 | 13:31
-
Непогода обесточила сотни населенных пунктов30 января 2020 | 20:52
-
В Райгородке из-за обезвоживания ставка уничтожено 13 тонн рыбы ценных видов15 января 2020 | 18:53
-
Нацбанк выявил нелегальные обменники14 января 2020 | 20:08
-
На Луганщине горел психоневрологический интернат, есть жертвы23 декабря 2019 | 11:31
-
На Луганщине обесточены 11 населенных пунктов29 ноября 2019 | 18:36